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Eine nachhaltige Ernährung: Was sich auf den ersten Blick kompliziert anhört, ist in Wahrheit viel einfacher als gedacht. Denn mit ein wenig Achtsamkeit und kleinen Anpassungen in den alltäglichen Essensgewohnheiten können wir unseren ökologischen Fußabdruck im Handumdrehen verkleinern. Wir verraten fünf einfache Food-Tipps für mehr Nachhaltigkeit im Alltag.
In Deutschland wirft jeder pro Jahr 81,6 Kilo Essen weg – das muss nicht sein! Alleine durch die richtige Lagerung im Kühlschrank bleiben deine Lebensmittel länger haltbar und Küchenabfälle können vermieden werden. So sollten beispielsweise leicht verderbliche Lebensmittel wie Fisch, Fleisch oder Wurst direkt über dem Gemüsefach gelagert werden, während zubereitete Speisen, Kuchen oder Marmeladen das oberste Kühlschrankfach bevorzugen. Übrigens: Gemüsesorten mit hohem Wasseranteil wie Gurken, Paprika, Zucchini und Co. verlieren im Kühlschrank an Aroma und können sogar schneller schimmeln. Der Keller oder die Speisekammer sind stattdessen ideale Lagerstätten.
Auf dem Wochenmarkt, im Bio-Laden um die Ecke oder direkt beim Hofladen des nächstgelegenen Bauern: Regional einzukaufen ist die einfachste Möglichkeit, sich gesund, nachhaltig und frisch zu ernähren. Denn hier werden lange Transportwege und somit auch CO2-Emissionen eingespart. Du möchtest beim nachhaltigen, regionalem Einkauf auch noch Geld sparen? Dann solltest du die App "Too Good To Go" ausprobieren. Hier bieten Cafés und Restaurants aus deiner Nähe ihre zu viel produzierten Gerichte zu einem Bruchteil des ursprünglichen Preises an. Zum Ladenschluss holst du dir dann eine Überraschungstüte mit Leckereien ab, die ansonsten im Müll gelandet wäre.
Bei diesem Tipp ist Geduld gefragt, aber wir versprechen: Es lohnt sich! Denn nichts schmeckt so gut, wie liebevoll selbst angepflanztes Obst und Gemüse. Dabei muss es keinesfalls gleich ein weitläufiges Gemüsebeet sein. Ein kleiner Kräutergarten ist selbst ohne Garten oder Balkon möglich. Besonders anfängerfreundlich und balkongeeignet sind Radieschen, Rucola oder auch Wildtomaten. Dann braucht es nur noch das passende Gärtner-Equipment und die erste eigene Ernte kann kommen!
Du möchtest noch einen Schritt weitergehen und nicht nur frisches Obst und Gemüse nachhaltig beziehen? Dann sind Unverpackt-Läden die passende Anlaufstelle. Hier werden Lebensmittel und Drogerie-Produkte ohne Einwegverpackungen verkauft. Die benötigten Artikel kannst du ganz einfach in selbst mitgebrachte oder geliehene Behälter abfüllen. So werden Unmengen an Verpackungsmaterial eingespart und dank eigener Portionierung lassen sich sogar Lebensmittelverschwendungen reduzieren.
Sharing ist Caring – das gilt nicht nur für übermäßige Lebensmittel, sondern auch für deine Tipps zum Thema nachhaltige Ernährung. Lade deine Mädels beispielsweise zu einem gemeinsamen Kochen ein, bei dem ihr Lebensmittelreste verwerten und gleichzeitig eure neuesten Nachhaltigkeits-Tricks austauschen könnt. Um den Abend ganzheitlich nachhaltig zu gestalten, setzen wir auch outfittechnisch auf nachhaltige Naturfasern und zeitlose Looks, die über mehrere Saisons hinweg überzeugen. Wir greifen zu Tops, Shirts und Sweatern aus der nachhaltigen Naturfaser Modal und ergänzen diese mit zeitlosen Jeans-Modellen, die über mehrere Saisons hinweg überzeugen.
Du möchtest auch außerhalb der Küche nachhaltigere Entscheidungen treffen? Hier findest du wertvolle Tipps und Tricks für umweltbewusstes Shopping.
Der Hosenanzug – ein Klassiker der modernen Modegeschichte und für gewöhnlich das modische Sinnbild von Seriosität. Doch hinter dem Styling-Wunder steckt mehr als die Funktion einer Job-Uniform. Aktuell gelten Hosenanzüge als ultimativer Modetrend überhaupt und wir zeigen dir, wie du mit wenigen Handgriffen diesen für dich immer wieder neu interpretieren kannst.
Flexibilität ist gefragt: Denn oft kann sich der Herbst nicht zwischen wärmendem Sonnenschein und eiskalter Kälte entscheiden. Unser Flexi-Wunder im Spätherbst ist das Trendpiece Troyer. Denn der flexible Schlupfpullover mit Zip kann wunderbar einfach kombiniert werden und sorgt als Kombi-Partner für verschiedenste Styling-Optionen – von leger bis elegant. Wir zeigen euch, warum wir den Troyer so lieben und wie das Trendpiece am besten wirkt.
Natur, frische Luft und Bewegung sind ein perfektes Trio, um sich auf die nahende Winterzeit einzustimmen. Für extra gute Laune bei unseren Ausflügen an der frischen Luft sorgen die richtigen Outfits. Wir zeigen dir die besten, Outdoor-tauglichen Lagenstyles für unterschiedliche Außenaktivitäten.
Keine Saison steht mehr für Rückzug, Besinnung und Wohlbefinden als der Herbst. Wir ziehen uns öfter in die eigenen vier Wände zurück und die Couch wird zum Lieblingsmöbelstück. Die absolute Wohlfühlatmosphäre daheim gelingt durch verschiedene Düfte in Form von Kerzen, Badezusätzen oder Aromen, die uns den Herbst versüßen. Noch kuscheliger wird es mit einer komfortablen Garderobe. Wir stellen in dieser Magazin Story beides vor: wohlige Herbst-Düfte und cozy Kleidung für zuhause.
„Es grünt so grün“ – der Songtitel aus dem Musical My Fair Lady passt zur kommenden Herbstzeit, denn auch hier entfaltet sich die Trendfarbe in ihrer vollen Pracht. Wir zelebrieren die modische Farbe in unterschiedlichen Styles und machen sie sogar zum leuchtenden Mittelpunkt unserer neuen Outfits. Lass dich von uns ins Grüne entführen und zu neuen, modischen Looks inspirieren.
Kuschelig weich und anschmiegsam: So fühlt sich Strick im Optimalfall an. Für diesen Zustand braucht es die richtige Pflege, denn unsere soften Lieblingsstücke sind empfindlich und benötigen daher eine besondere Fürsorge, um optisch und haptisch ihre Besonderheiten zu bewahren. Wir verraten dir hilfreiche Pflegetipps, mit denen du deinen Strick-Styles etwas Gutes tust.
Eine neue Jahreszeit steht vor der Tür und mit ihr alljährliche Veränderungen. Die Dunkelheit und Kälte machen im Winter vielen Menschen zu schaffen. Dabei kann die dunkle Jahreszeit auch als Chance für einen positiven Wandel gesehen werden. Man denke dabei nur an das keltische Neujahrsfest Samhain. Laut Symbolik läutet es den Beginn des Winters ein – eine Zeit, in der viel Gutes geschehen kann. In jener Zeit wird sich mehr dem Mond statt der Sonne zugewandt und Raum für Reflexion und Innenschau gegeben. Eine Zeit in der, mehr denn je, regeneriert und Kraft getankt werden kann. Welche Chancen im Detail in der dunklen Jahreszeit liegen und wie aus dem Winter Optimismus entstehen kann, erfährst du im Folgenden.
Die aktuellen Temperaturen machen nicht nur Lust auf eine neue Garderobe, sondern auch auf neue Rezepte, die unsere Seele wärmen. Höchste Zeit für Suppen oder Rezepte aus dem Backofen. Wer zusätzlich mit saisonalen und regionalen Produkten arbeitet, trägt obendrein noch zu einer nachhaltigeren Zukunft bei. Entdecke jetzt die schnellsten Herbstrezepte und passende Kenny S. Herbstoutfits. Denn, was würde zum Zwiebelkuchen schließlich besser passen als der herbstliche Zwiebellook?
Was wäre die Mode ohne die berühmten Style-Duos, die nicht nur trendangebend sind, sondern auch dafür sorgen, dass man immer gut aussieht? Die Antwort ist selbsterklärend, denn diese Erfolgskombis sind essenziell und sorgen auch in unserer aktuellen Kollektion für modische Überraschungsmomente. Jacke wie Hose – nicht sprichwörtlich gesehen, sondern genau diese Kombination steht im Visier unseres Styling-Tutorials, in dem wir dir die modischsten Konstellationen zeigen.
