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Welcher Ton steht in der Farbsymbolik mehr für Ruhe, Harmonie, Ausgeglichenheit und Zufriedenheit als ein strahlendes Blau? Wir assoziieren mit dem Naturton das Meeresrauschen oder den Blick gen Himmel – nicht verwunderlich, dass die Farbe demnach viel Optimistisches in sich trägt. So besonders, so erfrischend – nicht ohne Grund machen wir Hellblau zum Star unserer neuen Styles. Welche Kraft tatsächlich in der Farbe steckt und welches blaue Superfood wahre Wunder bewirken soll, liest du im Folgenden.
Weniger ist mehr – besonders wenn es um weniger Stress und Nervosität geht. Ein strahlendes Hellblau scheint diese negative Energie zu vertreiben. Wusstest du beispielsweise, dass Blau weltweit die Lieblingsfarbe der meisten Menschen ist? Ein Outfit in Hellblau kann sich also beruhigend und gleichzeitig belebend auf dich und deine Mitmenschen auswirken. Möglicherweise liegt es daran, dass wir Hellblau mit unendlichen Weiten und unendlichen Möglichkeiten verbinden. Der optische Stimmungskick für deine Garderobe!
Sie zählt zu den beliebtesten Superfoods – ob in Form von kleinen belebenden Kapseln oder als trendiges Smoothie-Getränk: Spirulina. Der natürlichen Wunderwaffe Blaualge wird nachgesagt, sie könne den Altersprozess verlangsamen und das Immunsystem stärken. Doch was steckt wirklich dahinter? Die Cyanobakterien gehören zu den ältesten Lebewesen der Erde und werden heutzutage in Pulver oder Tablettenform zu uns genommen. Mit einem sehr hohen Eiweißgehalt von rund 60 Prozent trägt die Alge zu unserer täglichen Proteinzufuhr bei und gilt weiterhin als Vitamin B12 und Eisenlieferant. Schaden kann sie also schon mal nicht – ob sie wirklich als Jungbrunnen zu verstehen ist, bleibt dennoch fraglich. Egal ob als Pulver- oder Tablettenform, Spirulina findest du beim Bio-Supermarkt oder Reformhaus deiner Wahl.
Wer auf Nummer sicher gehen will und sich zwischendurch etwas Gesundes gönnen möchte, mischt zum Spirulinapulver Früchte wie beispielsweise Blaubeeren. Die schmecken nicht nur lecker, sondern tun auch unserem Körper richtig gut. Ob frisch oder tiefgefroren: Der hohe Gehalt an zellschützenden Anthocyanen schützt unseren Körper vor äußeren Einflüssen und verbessert die Zellerneuerung. Das Beste: Die süßen Früchte können je nach Belieben mehrmals wöchentlich zu uns genommen werden.
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