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Zugegeben: Wir tendieren oft dazu, uns viel zu wenig Zeit für uns selbst zu nehmen. Job, Kinder, Familie und Freunde – irgendetwas ist immer. Dabei ist es besonders in dieser jetzigen, schnelllebigen Zeit wichtig, dass du dir etwas Zeit für dich nimmst. Eine kleine Ruhepause, eine schöne Belohnung oder schlichtweg etwas Erholung. Wir verraten dir unsere fünf Geheimtipps für mehr Selbstfürsorge.
Ähnlich wie du andere Termine planst und in den Kalender trägst, solltest du auch ein Zeitfenster für etwas Zeit allein festlegen. Planst du dies nicht, ist es sehr wahrscheinlich, dass immer wieder etwas scheinbar 'Wichtigeres' dazwischenkommt. Also leg einen Termin fest und setze dir vielleicht sogar ein Zeitlimit, so kannst du dich mühelos an die entspannte Zeit alleine gewöhnen.
‚Man gönnt sich ja sonst nichts‘ heißt es oft, doch der Spruch enthält vielmals mehr Wahrheit, als wir denken. Daher unser Appell: Sei es dir wert und gönn auch dir mal etwas. Sei es gutes, leckeres Essen oder ein neues, chices Wohlfühl-Outfit für den Herbst. Unser aktueller Lieblingsstyle ist der kuschelige Look bestehend aus unserem leichten Strickmantel, der bequemen Blue Denim Prisley, dem angesagten Hahnentritt-XXL-Schal und dem schlichten Strukturpullover.
Was sind deine Träume, Wünsche und Ziele? Sind sie realistisch oder genießt du nur ab und zu deine Tagträume? Was erhoffst du dir von diesem Jahr oder von den kommenden fünf? All das sind Fragen, die du dir in deiner Zeit für dich stellen kannst. Nutze diese ruhigen Momente, um klar zu definieren, wohin dein Weg dich führen soll. Denn mit solchen konkreten Visionen kommst du deinen erklärten Zielen schon ein Stückchen näher.
Egal ob Wandern, Nähen, Töpfern, Tanzen oder eine neue Sprache lernen – wir alle haben Hobbies, die wir über die Zeit hinweg außer Acht gelassen haben. Es wird höchste Zeit, diese Leidenschaften wieder neu aufleben zu lassen. Natürlich kannst du dies auch mit deinen Freundinnen in einer Gruppe tun. Doch alleine hast du die Möglichkeit, genau das zu tun, was du in diesem Moment tun willst und kannst deiner Kreativität freien Lauf lassen.
Wir sind auf Produktivität und Effizienz getrimmt, dabei ist es unglaublich schön, einfach mal nichts zu tun. Deine Zeit für dich sollte kein Pflichtprogramm in direktem Sinne sein. Mache einfach das, was dir in dem Moment guttut und worauf du zu diesem Zeitpunkt Lust hast. Sei es ein neues Buch zu lesen, ein kommendes Projekt zu überdenken oder schlichtweg eine Folge deiner Lieblingsserie zu schauen. Mit diesem Credo gönnst du dir garantiert eine wohltuende Auszeit von deinem sonstigen Alltag.
Ein Teint, wie von der Sonne geküsst, und das ganz ohne Kurztrip auf eine mediterrane Insel. Das funktioniert, wenn man wichtige Selbstbräuner-Tipps beachtet. Wir erklären, worauf du achten solltest und wie der gesunde Glow gelingt.
Sei es ein Picknick mit Freunden, die Gartenarbeit auf der Terrasse oder ein Spaziergang unter der Sonne, wir können die freie Zeit in der warmen Saison kaum noch erwarten. Wir liefern dir fünf erstklassige Beauty-Tipps mit denen du dich im Sommer rundum wohl und gepflegt fühlst. Kleine Info vorab: Es kommt nicht immer auf zahllose Beauty-Produkte an, manchmal reicht es bereits, kurz die Füße hochzulegen. Doch jetzt erstmal zurücklehnen und inspirieren lassen!
Stil kennt kein Alter. Das beweist Stilikone und Influencerin Grece Ghanem. Besonders mutig und mühelos zeigt sie auf Instagram ihren Spaß an Mode. „Aus dem Alter bin ich raus“ – von wegen! Mit Ende 50 zeigt Grece Ghanem wieviel Freude Modeexperimente machen können.
Der „Crochet Look“ oder übersetzt der Häkeltrend ist wieder in aller Munde. Kein Wunder, denn die luftigen Maschen sind ein sommerliches Highlight und eine moderne Alternative zu Tops, T-Shirts und Co. Wir stellen unsere beiden Crochet-Oberteile vor und verraten, wie man den Häkeltrend heute trägt.
Einfach mal richtig abschalten und den Kopf frei bekommen! Dafür eignen sich entspannte Slow-down-Hobbies, die halten, was der Name verspricht: Entschleunigung in der freien Zeit. Wir haben die liebsten Slow-down-Hobbies aus der Redaktion für dich zusammengestellt.
Stell dir vor: du sitzt am Strand oder Hotelpool, nippst an deinem eiskalten Getränk und verfolgst entspannt das Geschehen um dich herum. Was kann das Ganze noch toppen? Das perfekte Outfit für’s ultimative Urlaubsfeeling! Wir packen einige Sommer-Highlights in den Koffer und zeigen dir, wie man sie am besten stylt.
Hoffnung, ein strahlender Himmel und Klarheit – mit Blau werden viele Assoziationen verbunden, die für Optimismus, Vertrauen und Fantasie stehen. Und viele verbinden mit dem besagten Farbton in modischen Dingen automatisch Jeansstoffe. Doch blaue Hosen müssen nicht nur aus Denim gefertigt sein, das beweisen unsere trendigen Jeans-Alternativen – natürlich in Blau.
Wenn wir (noch) nicht in den Urlaub fahren können, holen wir uns den Urlaub eben nach Hause. Denn für mehr Entspannung und Wohlbefinden im Alltag können Deko-, Wellness, Rezepte- und Stylingtipps wahre Wunder bewirken. Besonders das mediterrane Flair schafft Assoziationen zu traumhaften Sandstränden, belebender Natur und leckeren Gerichten. Lass dich jetzt inspirieren und hol' dir mediterranes Flair nach Hause!
Kennst du schon das sogenannte Dopamin Dressing? Benannt nach dem Glückshormon Dopamin, zeichnet es sich durch bunte Outfits mit auffälligen Mustern und leuchtenden Farben aus. Wir zeigen dir, wie du für Glücksgefühle in deiner Garderobe sorgst.
