Ausreichend Flüssigkeit aufnehmen mit leckeren Rezepten
Ausreichend Flüssigkeit aufnehmen ist das A und O an heißen Tagen. Manchmal gelingt dies aber mit Wasser trinken nicht. Wie gut, dass es viele leckere Sommerrezepte mit einem hohen Wasseranteil gibt. Hier ein paar Inspirationen für dich: Wassermelonen-Eistee mit gefrorener Melone, kalte Rote-Beete-Suppe, Gurke-Minze-Smoothie, bunter Spinatsalat, Selleriesaft, Chinakohl-Möhren-Salat, fruchtiger Buttermilch-Drink, Papaya-Eisbecher, Erdbeer-Rocula-Salat, kalte Gemüsesuppe Gazpacho, Wassermelone-Minze-Feta-Salat, Radieschen-Frischkäse-Dip und viele mehr.