Schwimmen sorgt für schöne Arme
Ganz klar: Sport ist immer gut. Nicht nur um sich fit zu halten, sondern auch um ausgeglichener und zufriedener im Alltag zu sein. Eine besonders schonende und Spaß bringende Sport-Variante für den Sommer ist das Schwimmen. Der Wasserspaß festigt obendrein die Arme – kühle Erfrischung inklusive. Ob Brust- oder Rückenschwimmen, wer regelmäßig Runden im Pool oder See dreht, kann sich nach einer gewissen Routine über straffe Oberarme freuen. Für alle Wasserscheuen, empfiehlt sich Nordic Walking als alternatives Armtraining.